With GOD All Things are Possible

nací libre, desnudo y sin conocer lo que había a mi alrededor, nací hambriento de conocimientos y de descubrir que había ”mas allá”, nací siendo débil y aun sigo siendo débil  crecí pensando en un futuro, crecí en lazando amistades y ahora miro mi pasado y solo veo amor de unos padres y la sonrisa de unos cuantos que me vieron seguir ahora si miro hacia mi futuro se que lo único que tengo seguro es mi presente.

daposhlivse:

Bench Step-ups with Weights

Feet Up Glute Bridge

Glute Bridge

Glute Bridge with Weights

Inner Thigh Leg Lifts

Leg Lifts

Lunges

SIngle Leg Row with Leg Lift

Squat Holds

Step Out Lunge

Straight Behind Leg Lifts

Sumo Squat with Later Raise (fill bottles with water is an option if no weights)

Toe Raises

Toe Sprints

To the Back Leg Lifts

To the Side Leg Lifts

El tiempo es el transcurso incesante de la vida donde cada segundo avanza constantemente, pero al parecer desde el momento que tu voz se quebró en aquella noche al saber que nuestras vidas se separarían, como no recordar el abraso y el beso que quise darte en aquel momento pero que solo se quedo en mi imaginación, como mi corazón no dejaba de palpitar al saber que partías; Sí y  partías con maletas que estaban rebosantes de amor y mis sueños junto a ti, como no recordar aquella vista de las calles que recorría cada noche como aquel viajero solo que recorre la vida buscando un sueño, sueño que bajo la luna se iluminaba a través de una ventana donde cada suspiro hacia que nuestras almas se unieran en un abraso desesperado que separaban unos cuantos barrotes, entonces si el tiempo se detuvo porque tu te alejaste de mi vida cuando cada día desde tu partida mi anhelo no se detiene, mis pensamientos solo te llaman y te piden a gritos que regreses, así sea para ver el amor en tus ojos, aun cuando camino solo en las noches RECUERDO como cada madrugada era aquel viajero que bajo las estrellas encontraba la luz de la vida en tu miraba y de como el frió que sentía mi cuerpo desaparecía al sentir el suave abraso de tus labios.